Zimt ist nicht nur ein köstliches Gewürz, das viele Mahlzeiten und Leckereien verfeinern kann, sondern Zimt ist auch gesund. Sehr gesund sogar. Daher stellen wir Euch heute eine Liste von gesundheitlich erforschten Vorteilen vor, die Zimt zu bieten hat. Es lohnt sich sehr Zimt in die tägliche Ernährung zu integrieren, da es grade dem giftigen Zucker Paroli bietet.
Hierbei gibt es zu beachten, dass Ceylon-Zimt der gesunde Zimt ist und sehr wenig Cumarin enthält. Cassia-Zimt dagegen enthält viel Cumarin, welche bei empfindlichen Personen und Kindern zu einer Schädigung der Leber führen kann.
1. Zimt ist voll mit Antioxidantien
2. Zimt ist reich an Zimtaldehyd, einer Substanz mit starken medizinischen Eigenschaften
3. Zimt kann helfen das HIV-Virus zu bekämpfen
4. Zimt kann das Risiko einer Herzerkrankung verringern
5. Zimt kann die Insulinsensibilität verbessern
6. Zimt senkt den Blutzuckerspiegel und hat eine starke antidiabetische Wirkung
7. Zimt kann positive Auswirkungen auf neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson haben
8. Zimt kann vor Krebs schützen
9. Zimt hilft bei der Bekämpfung von Bakterien- und Pilzinfektionen
10. Zimt wirkt entzündungshemmend
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