chi gong – Was ist das?
Chi Gong („Atemübung“) gehört zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Mit Hilfe von Chi Gong wurde vor allem im antiken China Langlebigkeit und Unsterblichkeit gesucht.
Vorteile und Funktionsweise
Die Ausübung des Qi Gong kann eine Vielzahl von positiven Wirkungen haben wie z.B. die Vermeidung vorzeitiger Hautalterung. Zudem können Krankheiten verhindert oder geheilt werden.
Bei der Ausübung von Chi Gong ist es wichtig entspannt und ruhig zu sein, denn nur so können Stress entfernt und Spannungen aufgelöst werden.
Chi Gong Übungen helfen die Haupt- und Sicherheitskanäle in guter Form zu halten, um eine Harmonie zwischen Lebensenergie und Blut zu schaffen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu halten und um die Koordination des Nervensystems zu verbessern, so dass die schützende Hemmung der Großhirnrinde verbessert werden kann.
Chi Gong im Hotel Sankt leonhard
Seit 2016 leitet die erfahrene Chi Gong Lehrerin Martina unsere Gruppe im Hotel. Dabei erfahren unsere Gaeste und Teilnehmer tiefgehende Entspanung, mehr innere Ruhe, Gelassenheit und ein besseres Körpergefühl. Du findest uns im „Raum fuer Ruhe und Kraft“ oder im Garten bei schoenem Wetter jeden Dienstag von 8 bis 9 Uhr morgens. Wenn Du teilnehmen moechtest, trage Dich bitte zuvor in der Teilnehmerliste im Eingangsbereich ein. Dankeschoen.
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