kurse
Einfach vegan kochen – Basisrezepte für den Alltag
Lass Dich verführen in die Welt der pflanzenbasierten Ernährung und Küche, praktisches und theoretisches Wissen verbunden mit vielen tollen Rezepten erwarten Dich!
………………………
4. Mai 2024
Uhrzeit: ab 14 Uhr
Dauer: 4 bis 5 Stunden
- die meisten Zutaten in Bio-Qualität /
wenn möglich auch in Rohkost-Qualität - einfache Rezepte die bewusst unkompliziert gehalten sind
- private Atmosphäre mit maximal fünf
bis sechs Teilnehmern - Lebensmittelkunde und wissenswerte Tipps in Theorie & Praxis
- Eine rein natürliche, pflanzliche und gesunde (vollwertige) Zubereitungsweise
Preis: 89,- € pro Teilnehmer
Anmeldung: info@lenasommer.com
Mana
Funktionelles Training vereint mit Yoga
………………………
In 60 Minuten erleben Du eine Kombination aus einem physisch fordernden Ganzkörpertraining (ca. 30 Min.) und im Anschluss ein dehnendes und entspannendes Yoga (ca. 30 Min.).
Unsere beiden MANA-Trainer Marcel & Lena gehen dabei auf jeden Fitnessstand ein, sodass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung und Alt herzlich willkommen sind. Und begleiten Dich von STARK zu SANFT.
Wildkräuterführung & Verkostung
So schmeckt das Rottal…
Die Natur erleben: sehen, fühlen, riechen, schmecken
………………………
1. Mai, 14:00 bis 16:00 Uhr
Eine wildpflanzenreiche Ernährung entgiftet den Körper und unterstütz beim Prozess der Reinigung auf allen Ebenen. Der Körper lässt Ballast los und gewinnt neue Energie. Lerne wertvolle Wildpflanzen unserer Region kennen. Entdecke die Delikatessen vom Wegesrand, natürliche Heilmittel, energievolle Pflanzenessenzen sowie wertvolle Räucherpflanzen – es wird wieder ganzheitlich. In kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern werden die Schätze der Natur im wunderschönen Rottal erkundet. Es werden Pflanzen gesammelt und anschließend verarbeiten.
Preis pro Teilnehmer 22,00 €
Anmeldung: info@lenasommer.com
Aroma-yoga
Lass Dich von Naturessenzen verzaubern!
………………………
31. März 24,
18:30 bis 20:20 Uhr
Aroma-Yoga verbindet zwei sehr ursprüngliche Lehren, die der Yogaphilosophie mit dem alten Wissen der Aromatherapie. Mit der bewussten Geistes- und Körperhaltung im Yoga kommt die volle Energie der kraftvollen Pflanzenessenzen zum Ausdruck. Die Praktiken des Hatha-Yogas ermöglichen, die Wirkung der feinen Düfte auf den drei Seins Ebenen Körper, Geist und Seele zu erfahren. Die speziell auf die einzelnen Yogatechniken abgestimmten Öle verstärken den ganzheitlichen Effekt von Yoga.
Preis: pro Teilnehmer 25,- €
Anmeldung: info@lenasommer.com
Yogafestival in Bad Birnbach
Bring Körper und Geist in Bewegung!
………………………
27. und 28. April 2024
2 Tage voller Yoga.
Von Anfänger bis Fortgeschritten,
von klein bis groß.
Kartenvorverkauf in der Gästeinformation im Artrium,
Tel. 08563/963046,
oder online über
www.badbirnbach.de.
