WANDERN im Rottal

Ob Du als als Nordic Walker, Jogger oder Spaziergänger unterwegs bist, in Bad Birnbach findest Du wunderschöne Traumpfade.

Ein umfassendes Wegenetz beginnt direkt vor unserer Haustüre und bietet Wanderungen zu besonderen Kraftorten. Vom ebenen Weg entlang an der Rott bis hin zu sanften oder auch  steilen Hügellandschaften kannst Du Dich nach Lust und Laune austoben. Erlebe unberührte Natur hautnah, entweder allein oder in der Gruppe. Zum Naturgenuss gesellen sich in dem noch weitgehend unentdeckten Stück Altbayerns viele Sehenswürdigkeiten entlang der Wanderwege oder in den prächtigen und geschichtsträchtigen Orten und Marktflecken. Es finden fast täglich geführte Touren rund um Bad Birnbach mit erfahrenen ortskundigen Wanderführern statt. Ebenso gibt es wunderschöne Themenwanderungen zu sehenswerten Orten, Kirchen, Klöster, Brauereien oder heimatkundliche Führungen, auf denen es meist irgendwo auf dem Weg etwas zu besichtigen gibt. Diese Spaziergänge und Wanderungen werden von der Kurverwaltung Bad Birnbach angeboten.

Natürliche Kraftorte
In der nahen Umgebung findest du zahlreiche Naturdenkmäler, wie den Hohlen Stein, den Drachenstein, den Krokodilfelsen, eine Fliehburg, eine Keltenschanze, die Zwergenburg und noch viele weitere. Schon Zeit Urzeiten wurden diese magischen Plätze von den Kelten besiedelt und sind bis heute erhalten geblieben. Hier kannst du auf den Spüuren unserer Ahnen wandeln und die unverwechselbare Energie dieser uralten Kultplätze spüren. ENtdecke diese kraftvollen Orte für deine Erholung, Meditation und Entspannung.

Nordic Walking ist ein Sport, der Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert ohne zu überfordern. Es ist ein Ganzkörpertraining und löst Verspannungen im Nackenbereich, schont die Knie und den Rücken – ist optimal zur Gewichtsreduktion und vor allem leicht zu erlernen. Es gibt auch eine Nordic Walking Schule, die weit über die Grenzen von Bad Birnbach hinaus bekannt ist. Ausgesuchte Routen von 2 km bis 12 km Länge führen durch die völlig flache Auenlandschaft der Rott und hinaus ins Rottaler Hügelland. Mit Stretchingstationen, Intervallstrecken oder einer Runde mit unserem Personal Trainer – mach die Nordic Walking Tour zum Gesundheitstraining!

Bei Deinen Wanderungen lernst Du die herrliche Hügellandschaft rund um Bad Birnbach sowie die malerischen Rottauen in Niederbayern kennen. Erlebe und entdecke die abwechslungsreiche Natur auf ausgesuchten Strecken. Du wirst staunen wie wohl Du Dich nach einer Wanderung fühlst. Die Bewegung verschafft den nötigen Ausgleich und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Ausführliche Informationen zu den Streckenverläufen, Beschreibungen und Kartenmaterial erhälst Du an unserer Rezeption. Wir beraten Dich gerne. Alternativ findest viele Wanderungen mit detaillierten Beschreibungen online unter

https://www.badbirnbach.de/wandern

MEDITATIVE WALDWANDERUNG

Als grosse Besonderheit bieten wir Dir auch die Option eine Wanderung mit unserem Waldbaden zu verbinden. Die Kombination beider Aktivitäten führt zu einer meditativen Waldwanderung, welche ausgezeichnet ist um einen Entspannungseffekt und ein Achtsamkeitsgefühl gegenüber der Natur hervorzurufen.

Falls Du interessiert bist und unsere meditative Waldwanderung ausprobieren magst, ruf uns bitte rechtzeitig an, um einen Termin zu vereinbaren. Mit unserer Lena,  zert. Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinslehrerin, hast Du die Möglichkeit, den Wald von einer ganz anderen Seite kennenzulernen.